Yoga-Einzelunterricht richtet sich insbesondere an Menschen, die ein ihren individuellen Bedürfnissen angepasstes Übungsprogramm wünschen. Ist es Ihnen z. B.  nicht möglich, aufgrund Ihrer beruflichen Situation an einem regelmäßigen Yoga-Unterricht teilzunehmen und möchten trotzdem Yoga unter kompetenter Anleitung - aber zeitlich flexibel - üben? 

Spezielles Übungsprogramm

Auf der Grundlage eines persönlichen Gespräches erarbeite ich ein individuelles Übungsprogramm, das Ihren körperlichen und zeitlichen Bedürfnissen angepasst ist. Ziel ist es, das eigene Übungsprogramm auch selbständig zu Hause durchführen zu können und auf diese Weise langfristig zu einer positiven Veränderung zu finden. 

Klassischer Yoga-Unterricht

Der Yoga-Unterricht umfasst Lockerungs-bzw. Aufwärmübungen, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung wie auch Konzentrations- und Meditationsübungen.

Termine nach Vereinbarung

Preise:
60 min.    1 Termin       60 €
                5 Termine   285 € *
90 min.    1 Termin       75 €
                5 Termine   350 € *

* Ermäßigter Kompaktpreis nur bei Buchung und Bezahlung der 5 Termine vor Beginn des 1. Termins